我的睡眠记录

我的睡眠记录是一款专业的记录睡眠的手机软件，它旨在提高用户的睡眠质量。这款软件不仅提供海量丰富的睡前仪式、呼吸练习、白噪音等，能够帮助用户有效的放松身心，卸下疲惫与不安，缓缓进入梦乡，而且软件具有专注的功能，用户自定义专注的时长，培养自律的好习惯。除此之外，软件还拥有超多清新、平静的动态视频，让用户仿佛置身大自然。喜欢的小伙伴快来下载体验吧。

我的睡眠记录特色

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

我的睡眠记录亮点

定时开关闹钟，可以设置每天的起床闹钟；

实时记录信息，自动帮你记录每次的睡眠时长；

拥有丰富助眠课程，能够多方面帮你改善睡眠；

支持多种播放方式，一首音乐可以循环播放；

我的睡眠记录功能

1.海浪、风雨等纯净的大自然的声音，天籁之音可以帮助您放松身心。

2.冥想音乐、白噪音、轻音乐帮助您睡前减压。

3.睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠状态。

4.睡前锁定手机，冥想助眠，催眠音乐不间断播放，催眠音乐准时结束。

5.设置音乐播放时钟。当定时器到期时，闹钟将启动，铃声会轻轻地将您从深度睡眠中唤醒。

我的睡眠记录评价

1.小编觉得有利于提高睡眠质量是好用的。

2.软件是一款可以记录用户休息的工具，它是一款集睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠应用。

3.在这个应用程序中，我们可以在睡觉的时候播放一些优美的白噪音。

4.让我们的睡眠质量能够线性提升，比如海浪声、树林里的声音等，房间里的沙沙声、雨声等。

5.这些白噪音可以有效提高我们的睡眠质量。

我的睡眠记录截图