潮汐

潮汐是一款专注睡眠的手机软件，它旨在提高用户的睡眠质量。这款软件支持睡眠监测，不管是梦话、鼾声，还是梦境，能够完完全全的记录下来，让用户知晓之间的睡眠状况，而且软件提供海量有效的睡前故事、冥想以及白噪音，帮助用户放松身心、缓解压力，快速进入睡眠状态。除此之外，软件具有番茄钟的功能，培养用户专注的能力。需要的小伙伴快来下载吧。

潮汐app特点

1、独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然；

2、精选舒缓闹钟声音，每一次醒来都是美好的；

3、基于番茄工作法的高效工作模式；

4、极致简洁的界面设计，随时光流逝变化的情感动效；

5、每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人。

潮汐app亮点

高效专注的番茄钟

极简设计的界面，清新好用，打开应用就能投入专注

基于知乎上最流行的「番茄工作法」，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟

支持长休息模式，每隔 4 次专注长休息一次

支持专注和休息时长自定义

潮汐app优点

1、专注、睡眠、小憩和呼吸四种方式都可以根据自己的情况选择，适合工作学习、午休放松、睡前助眠和情绪调整等不同场景；

2、闹钟和智能停止模式可以很好的配合使用，入睡后不必一直播放声音以及早晨唤醒和夜间休息都会更方便；

3、每日的练习内容可以帮助使用者放松情绪和调整心境，也可以在使用中更好的培养出稳定的休息习惯；

4、不同的场景能够带来不一样的听觉感受，在学习、阅读或安静工作的时候都可以找到比较和合适的声音。

潮汐app功能

1.每日灵感格言

-每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人；

-日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片；

2.自然声音

-精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验；

-声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等；

3.放松冥想

-将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操；

-冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等。

潮汐截图